圣女果含糖量高吗，糖尿病人能吃吗

圣女果的含糖量不高，糖尿病人能适当吃一些圣女果。
圣女果的含糖量在5%左右，其含糖量比较低，圣女果酸甜可口，食用以后可以促进消化液的分泌，改善食欲下降的状况，从而增加食欲，起到健胃消食的效果。另外圣女果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以减少面部的色素沉着，起到美容养颜的效果。因此，糖尿病人适当吃一些圣女果，一般不会对血糖造成影响，还有利于机体的健康，但是要避免吃得过多，以免对胃肠道造成刺激。
一般不建议糖尿病人吃肥肉、甜品等食物的，容易导致血糖波动。患者可以在医生的指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗，将血糖控制在正常水平。