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血糖高能吃柚子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖高的患者一般能吃柚子,但建议患者避免过量吃。
柚子属于低糖水果,升糖指数通常较低,大约在25以下,血糖高的患者可以适当吃柚子,通常不会引起血糖上升。同时,柚子含有多种维生素和矿物质,适当吃还有助于补充身体所需营养,提高免疫力,柚子还有助于降低胆固醇、促进消化等。
但血糖高的患者需要注意避免过量吃柚子,柚子中含有丰富的果糖和葡萄糖,过量吃容易引起血糖上升,不利于病情的控制。此外,柚子含有柚皮苷,可能会影响降糖药物的代谢,从而影响药效,因此血糖高的患者也要避免在服药期间吃柚子。
除柚子外,患者还可以多吃樱桃、猕猴桃、杏子、苹果等升糖指数较低的水果。
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