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脂肪肝可以喝柠檬水吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪肝患者可适量喝柠檬水。
建议用量:300mL(约1杯)/天
柠檬水含有维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养成分,如果患者存在脂肪肝,是可以适量喝柠檬水的,可以促进机体新陈代谢,而且其含有的脂肪含量较少,适量喝不会对疾病造成影响。
患者喝柠檬水应该注意适量,以免加重胃肠和肾脏负担,可能会出现腹泻。此外,脾胃虚寒者、风寒感冒患者、胃溃疡患者等应该慎喝柠檬水。
建议脂肪肝患者保持良好的生活习惯,注意清淡饮食,避免进食肥肉、炸鸡、动物肝脏等食物,同时可以适当运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于减肥瘦身,改善疾病。
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