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高血压能吃猪肺吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

高血压患者可适量吃猪肺。
建议用量:约75g/天
猪肺中含有胆固醇、蛋白质、脂肪、维生素B2等营养成分,适量吃有补肺润燥的好处,有利于改善肺功能,增强体质,大多不会影响血压。并且猪肺中含铁量比较丰富,有利于改善缺铁性贫血。因此,高血压患者可适量吃猪肺,对身体有益。
高血压患者平时不能一次性吃过多的猪肺,其胆固醇和脂肪含量较高,容易增加胃肠道的消化负担,出现腹胀、腹痛等消化不良症状,还容易引起血脂水平升高。此外,高脂血症患者、便秘患者、痔疮患者等应慎吃猪肺。
日常生活中,高血压患者应适当增加体育锻炼,保持健康体重。尽量少吃蔗糖或淀粉含量高的食物,如甘蔗、土豆、红薯等,以免造成血糖升高。
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