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带状疱疹能吃柑橘吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

带状疱疹患者可适量食用柑橘。
建议用量:200g(约4个)/天
柑橘含有丰富的维生素C、核黄素、蛋白质、尼克酸等营养物质,带状疱疹患者适量食用可以补充维生素,促进机体的新陈代谢,有助于提高免疫力,消除人体内多余的有害自由基,缓解疲劳,还可以降低血脂,预防心脑血管疾病。
但通常不建议带状疱疹患者过量食用柑橘,柑橘胡萝卜素丰富,过量摄入胡萝卜素会导致皮肤变黄,影响美观。此外,过敏体质、咳嗽、糖尿病等人群要谨慎食用柑橘。
日常生活中带状疱疹患者要注意避免劳累,多休息,饮食以清淡、易消化为主,适量食用新鲜的蔬菜、水果,比如生菜、苹果、猕猴桃等,做好皮肤的清洁工作。
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