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银屑病能吃竹笋吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

银屑病患者可适量食用竹笋。
建议用量:100g(约半根)/天
竹笋是一种常见的食物,富含植物蛋白、氨基酸、维生素等营养物质,银屑病患者食用竹笋后能为皮肤、黏膜、肌肉等组织提供营养,促进新陈代谢,改善局部皮肤血液循环,使皮肤保持正常的生理状态,促进病情恢复。
但是,竹笋是寒性的,含有较多草酸,不建议银屑病患者过多食用,防止食用过多增加胃肠负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。竹笋中的草酸与钙结合后,还容易形成草酸钙,诱发泌尿系统结石。此外,过敏体质、脾胃寒凉、胃炎、胃溃疡等人群也应慎食竹笋。
建议银屑病患者不要喝酒以及浓茶、咖啡,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、白菜、苹果、香蕉等。同时要注意做好皮肤护理工作,保持皮肤清洁,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免过度劳累。
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