荨麻疹可以吃土豆吗

荨麻疹患者可适量食用土豆。
建议用量：100g（约1个）/天
荨麻疹的诱因通常是食用含动物蛋白的食物以及食品添加剂等，而土豆中主要含有的是淀粉，还含有较多维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，一般不会加重荨麻疹的症状，也不会影响疾病恢复。相反，土豆可以满足人体对营养元素的需求，增加饱腹感，有助于增强体质，提高免疫力，对人体健康有好处。
但是，不建议荨麻疹患者过量食用土豆，避免摄入大量淀粉，在体内分解，产生大量气体，出现嗳气、腹胀、腹痛等症状，还有可能导致脂肪堆积，引起肥胖。此外，脾胃功能弱、糖尿病等人群也应慎食土豆。
建议荨麻疹患者在日常生活中要注意做好皮肤护理，选择温和的肥皂清洗皮肤，不要穿粗糙的衣物，避免刺激皮肤。饮食上应注意保持清淡，营养均衡，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、柑橘、草莓等。