胃炎能吃椰子吗

胃炎患者可适量食用椰子。
建议用量：500g（约1个）/天
椰子含有水分、维生素、钾、镁等营养物质，可以调节胃炎患者的电解质平衡，加速机体的自我修复功能，水分还可以稀释胃内的胃酸，减少胃黏膜受到的刺激，缓解恶心、反酸、腹痛等不适症状。
但由于椰子中含有较多的糖分，并且糖分在胃内被分解时会产生大量气体，通常不建议胃炎患者过量食用椰子，以免引发胃肠胀气，加重病情。此外，过敏体质、高血压、糖尿病等人群要慎食椰子。
胃炎患者日常要注意饮食清淡、有营养，避免食用油腻、生冷的食物，比如炸鸡、肥肉、冷饮等，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，不要剧烈运动。