痛风能吃油麦菜吗

痛风患者可适量食用油麦菜。
建议用量：300g（约3根）/天
油麦菜属于低嘌呤含量的食物，其中的膳食纤维、维生素、钙、铁等营养成分，可以为痛风患者补充营养，促进血液循环，其中含有的甘露醇还可以利尿，有助于将尿酸代谢出体外，促进病情恢复。
但痛风患者一般不建议过量食用油麦菜，痛风患者一次性摄入过多的油麦菜，容易导致消化不良，引发嗳气、恶心、腹胀等症状。此外，过敏体质、尿频等人群应慎食油麦菜。
痛风患者日常要注意保持心情愉悦，可以适量食用芒果、西瓜、山楂等富含维生素的食物，有利于提高免疫力。还要多喝水，促进尿酸排泄，还应避免剧烈运动和过度劳累。