痛风可以吃黄瓜吗

痛风患者可适量食用黄瓜。
建议用量：200g（约1根）/天
黄瓜含有维生素、微量元素、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，可以为痛风患者补充必需的营养，其中的水分还可以促进尿酸代谢，有利于缓解病情。并且，黄瓜含有的嘌呤较少，不会对病情造成影响。
但一般不建议痛风患者过量食用黄瓜，食用过多会加重胃肠道负担，引起食欲不振、恶心、腹胀等不适。此外，过敏体质、脾胃虚寒、腹泻等人群应慎食黄瓜。
痛风患者日常要注意减少嘌呤的摄入，可以适量食用低嘌呤的食物，比如芹菜、黄瓜、南瓜等。还要养成规律的作息习惯，避免熬夜，尽量早睡早起，有助于提高抵抗力。