痛风可以吃金橘吗

痛风患者可适量食用金橘。
建议用量：60g（约3个）/天
金橘含有丰富的维生素C、金橘甙、矿物质等营养成分，痛风患者适量食用可以补充机体营养，促进新陈代谢，帮助软化血管，生津开胃，有利于促进病情恢复。
但金橘含有丰富的有机酸，痛风患者过量食用会刺激胃酸大量分泌，可能损伤胃黏膜，引起恶心、烧心、腹痛等不适，一般适量食用即可。此外，过敏体质、牙龈肿痛、糖尿病等人群应慎食金橘。
痛风患者日常要注意多休息，要适量食用低嘌呤的食物，比如玉米、胡萝卜、黄瓜等。要多喝温热水，多排泄，有利于促进尿酸代谢，要养成规律的作息习惯。