痛风能吃开心果吗

痛风患者可适量食用开心果。
建议用量：50g（约20颗）/天
开心果含有丰富的油脂、蛋白质、微量元素等，痛风患者适量食用可以润肠通便，预防便秘，还能补充机体所需的营养物质，促进病情恢复。开心果属于中嘌呤食物，适量食用一般不会对病情造成较大的影响。
但痛风患者一般不建议过量食用开心果，痛风患者过量食用后有发胖的风险，会加重关节负担，影响病情恢复。此外，过敏体质、肥胖、腹泻等人群应慎食开心果。
痛风患者日常要注意合理饮食，不要食用高嘌呤的食物，比如猪肝、凤尾鱼、带鱼等，平时要注意多休息，多喝温热水，可以促进新陈代谢，有利于排出尿酸，缓解病情。