慢性胃炎可以吃奇亚籽吗

慢性胃炎患者不建议吃奇亚籽。
奇亚籽是奇亚的种子，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质，属于较难消化的食物。而慢性胃炎患者通常消化功能较差，吃奇亚籽后会加重胃肠道负担，引发消化不良，容易出现恶心、嗳气、腹胀等不适，不利于病情恢复。并且奇亚籽会增加机体的饱腹感，不利于患者摄入其他营养物质。
慢性胃炎患者日常要注意清淡饮食，三餐要定时定量，适量吃新鲜的蔬果，比如菠菜、白菜、苹果等，既可以补充营养，也不会加重机体负担。要避免吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、炸鸡、汉堡等。
此外，慢性胃炎患者平时可以根据自身的具体情况，适量进行运动，运动时要注意循序渐进，避免剧烈运动。