肾结石可以吃娃娃菜吗

肾结石患者可适量食用娃娃菜。
建议用量：400g（约1颗）/天
娃娃菜是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钾、硒等营养物质，肾结石患者适量食用娃娃菜可以补充人体所需的营养物质，提供器官、组织进行生理活动所需的能量。而且娃娃菜中含有的钾可以调节细胞内液外液渗透压，促进钠的排出，起到利尿的作用，有助于肾结石随尿液排出体外。
但是，娃娃菜中的膳食纤维含量比较高，肾结石患者食用过多后有可能会影响消化功能，导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛、嗳气等症状。此外，肺寒咳嗽者、皮肤瘙痒者等也应慎食娃娃菜。
建议肾结石患者平时要多喝水，多运动，可以促进体内肾结石的排出。饮食上尽量以清淡、易消化为主，少食用辣椒、火锅、炸鸡等辛辣油腻的食物。