糖尿病病人能吃心里美萝卜吗

糖尿病病人可适量食用心里美萝卜。
建议用量：300g（约半个）/天
心里美萝卜是萝卜的一个品种，里面含有较多维生素、膳食纤维、芥子油、微量元素等营养物质。糖尿病病人适量食用后可以为人体补充营养，提供人体所需的能量，增强免疫力。还能促进胃肠蠕动，抑制肠胃对葡萄糖的吸收，还能增加饱腹感，辅助降低血糖，有助于病情恢复。
但是，糖尿病病人不宜大量食用心里美萝卜，防止进食过多增加胃肠负担，导致消化不良，出现腹胀、嗳气、腹痛、腹泻等症状。此外，脾胃虚寒、腹泻、先兆流产等人群也应慎食心里美萝卜。
建议糖尿病病人日常注意饮食清淡，遵循低糖、低脂的饮食原则，尽量避免食用蛋糕、肥肉、烤肉等食物。还应注意加强锻炼，可以适当进行游泳、跳绳、打太极拳等有氧运动，能增强体质，有助于病情恢复。