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糖尿病能吃红豆吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可适量吃红豆。
建议用量:50g-100g/天
红豆含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、钾、磷等营养成分,如果患者存在糖尿病,能适量的吃红豆,因为其含有的糖分较少,不会明显影响血糖水平,而且可以增强饱腹感,进而可以减少其他食物的摄入,有助于控制血糖水平。
红豆含有一定的淀粉,因此患者应该避免过量吃,可能会对患者的血糖水平造成影响,不利于患者控制病情。此外,尿频患者、痛风急性期患者、肠梗阻患者等应慎吃红豆。
建议糖尿病患者注意合理饮食,尽可能避免吃高糖食物,如奶油蛋糕、巧克力、红糖等,以免影响疾病控制。
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