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西瓜和柿子能一起吃吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

西瓜和柿子通常能一起吃,但是需要适量进食。
西瓜和柿子不存在食用禁忌,成分并没有冲突,可以放心食用。西瓜属于药食同源,含有大量葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸等营养物质,可以防暑降温、消夏祛暑,还能刺激肠蠕动,促进大便通畅。柿子既是药物,也是食物,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质等营养元素,具有清热、润肺、生津等功效,可以用于治疗咳嗽、口疮、热痢、便血等。
但是要注意适量的食用,摄入过多会对消化系统造成负担,引起腹泻、腹胀等。
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