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天然维生素和药用维生素的区别

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

天然维生素和药用维生素的区别是来源、生物活性、临床应用和吸收效率。
1、来源:天然维生素通常来源于食物中,如水果、蔬菜、坚果、肉类等,而药用维生素通常是采用化学合成方法制成的。
2、生物活性:天然维生素的生物活性相较于药用维生素来说更高,因此人体对天然维生素的吸收能力要高于药用维生素。
3、临床应用:天然维生素通常不能直接用于治疗疾病,只能起到辅助作用,而药用维生素可以直接用于治疗疾病,但应该按医嘱合理应用。
4、吸收效率:天然维生素一般具有较高的生物利用度,也就是身体能够更有效地吸收和利用其中的维生素,吸收效率较高。相比之下,药用维生素的生物利用度可能略低,吸收效率相对较低。
需要注意的是,无论是天然维生素还是药用维生素,如果患者进食之后出现不良症状,都应该及时前往医院就诊检查,并合理进行治疗,以免耽误病情,影响机体健康。
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