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天然维生素和药用维生素的区别
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维生素B2能提高记忆力吗一般情况下,维生素B2能提高记忆力,建议平时合理补充。维生素B2对脑细胞发育和脑细胞再生有重要的作用,可以使脑细胞的灵活度提高,从而可以起到提高记忆力的作用。维生素B2还可以参与体内生物氧化与能量代谢,促进生长发育,维持细胞膜的完整性,维护
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鱼油可以多吃吗鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,一般是不可以多吃的,以免对机体健康造成损害。鱼油中含有二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸以及维生素A、维生素D等成分,能够调节机体的免疫功能,增强机体的免疫能力,适当吃一些鱼油,对机体健康有利。但是