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红薯有毒性吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

通常情况下,红薯本身不含有毒性,适量吃一些红薯对机体健康比较有利。
红薯的营养成分比较丰富,含有大量的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及钾、磷、镁、钙、铁等矿物质,具有和血补中、宽肠通便、提高机体免疫力的作用。适当吃一些红薯,对机体健康比较有利。但是,如果红薯存放的时间比较久,已经出现了发黑、腐烂、发霉等变质的情况,可能会产生较多细菌、霉菌等有害成分,此时不建议继续食用。
此外,也不建议一次吃太多的红薯,以免出现腹胀、腹痛等不适,对机体健康造成一定的影响。
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