1.9米男生标准体重

1.9米男生标准体重通常为85千克左右。
按照世界卫生组织计算方法来计算男生的标准体重，那么1.9米的男生，其标准体重通常为85千克左右。标准体重一般是衡量一个人健康状况的重要标志之一。为了身体着想，建议男生将体重控制在85千克左右，避免过瘦，也应避免过于肥胖。如果男生过瘦，一般说明营养不良，建议男生适量吃一些清淡、富含营养的食物，比如排骨、豆腐、鸡肉等，以便为人体补充营养。如果男生过胖，可能容易出现高血压、高血糖等情况，建议男生适当地进行运动，比如慢跑、打篮球等，并且适量吃一些清淡、低脂的食物，比如鱼肉、苦瓜等。
为了控制体重，男生还应注意休息，避免熬夜，尽量早睡早起。