喝大麦茶的好处和坏处

大麦茶是将大麦炒制成焦黄后冲泡而成的饮品。喝大麦茶的好处一般是补充水分、润肠通便，坏处可能是造成胃部不适、引起回奶。
1、好处：平时通过喝大麦茶摄入人体所需水分，有助于避免出现口干、皮肤干燥等症状，还可以促进人体新陈代谢，利于尿液的形成和排出，并且因为其中富含膳食纤维，还有助于促进胃肠道蠕动，起到润肠通便等作用。
2、坏处：因为大麦茶偏凉性，如果饮用者胃部功能较弱，喝得过多就可能出现胃胀、胃痛等不适症状，并且因大麦具有回奶的作用，如果是产妇或哺乳期女性喝，还可能出现回奶，不能保证宝宝营养供应，如果喝了隔夜的大麦茶，还可能引发急性胃肠炎，有恶心、呕吐等表现。