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甲鱼的内脏哪些是可以吃的

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

甲鱼内脏的肝、胆等部位是可以吃的,但需注意适量。
甲鱼是一种具有一定药性的滋补食物,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多糖、多种微量元素及维生素,可以有效地为身体补充营养,还能起到一定的滋阴补肾、清退虚热的功效。甲鱼的内脏,如心、肝、胆等都可以食用。但胃、肠等部位可能会存在寄生虫,一般不建议食用。需注意的是,甲鱼的内脏性偏寒,若是身体虚弱、气血不足的患者,不建议食用甲鱼内脏。
烹饪甲鱼时建议是蒸煮为主,可以有效地保证甲鱼的营养。
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