橙汁白天喝还是晚上喝

相对于白天，通常建议晚上适量喝橙汁。
橙汁酸甜可口，平时适量饮用后，通常可以促进唾沫的分泌，可以起到增进食欲的作用。白天如果大量喝橙汁，可能容易出现色斑，因为橙汁含有丰富的维生素C，白天过量饮用此物后，通常会增加身体对紫外线的吸收，使黑色素细胞活力增加，当黑色素沉积在皮肤表面后，可能会出现皮肤变黑、长斑等情况。为了避免出现此类情况，一般建议晚上适量喝橙汁，因为晚上含有的紫外线通常较低，适量喝橙汁后，通常不会出现以上情况。
需要注意的是，如果过量喝橙汁，可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、恶心等情况，建议适量喝橙汁。