早上吃姜好吗

一般情况下，早上吃姜是比较好的，但是要避免空腹吃。
姜味辛、性温，有解表散寒、温中止呕等功效，对于脾胃虚寒引起的腹胀、食欲不振等病症，具有较好的治疗作用。早上吃姜一般是比较好的，还可以刺激胃酸分泌，起到促进消化的作用，但是要避免空腹吃，姜具有一定刺激性，空腹吃可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的健康。
需要注意的是，上火、阴虚火旺者慎用姜，以免导致病情加重，影响病情的恢复。