为什么腿总是抽筋

腿总是抽筋可能是缺钙、受凉、供血不足、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者需根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1.缺钙：缺钙容易导致血液中钙离子含量降低，引发腿部神经异常痉挛，从而导致腿总是抽筋的症状。一般可以多补充钙质以及维生素D，促进机体中钙的吸收及利用，缓解不适症状。
2.受凉：腿局部受凉时血液循环不良，通常会导致腿部肌肉异常痉挛，从而引起腿总是抽筋的症状。注意日常保暖，可以通过热敷或按摩局部肌肉来缓解不适症状。
3.供血不足：腿供血不足时，通常会出现局部肌肉酸痛、肌肉痉挛等症状，所以腿总是抽筋可能与供血不足有关。一般可以进行适量运动，促进血液循环，缓解不适症状。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常会刺激或是压迫支配腿部的神经，进而导致腿总是抽筋的症状。尽量卧床休息，也可以采用理疗、针灸等方式缓解不适。
需要注意的是，引起腿总是抽筋的因素较多，建议及时前往医院明确诊断，在医生指导下进行治疗。治疗期间，保持营养的均衡摄入，有助于机体的恢复。