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藕片泡水泡了一天可以吃吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

通常来说,藕片泡水泡了一天是否可以吃,需要具体分析。
藕切成藕片后,非常容易被空气氧化而变黑,将其放入水中泡可以减慢变黑的速度,还能保持新鲜脆爽的口感,但是泡的时间不宜过长,20分钟左右比较适合。藕片泡水泡了一天,则时间比较长,如果在此期间将其放入冰箱冷藏或不断换水,没有变质,一般就可以吃。但若是发生了不同程度的变质、变味现象,则就不能吃,可能会刺激胃肠,引起身体不适。
因此,建议多吃新鲜的食物,给予每种食物适当的保持方法,才能减少营养物质流失或者变质的情况。
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