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身体1.82米体重160斤胖吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

身体1.82米体重160斤通常指的是身高1.82m,体重为80kg,此时通常是较胖的。
临床上通常通过身体质量指数来衡量人体胖瘦程度以及人体是否处于健康的状态。如果身体质量指数的数值为18.5kg/m^2-23.9kg/m^2通常属于正常情况,如果指数超过23.9kg/m^2,一般说明人体超过或者肥胖,当指数低于18.5kg/m^2时,一般说明体重过轻。如果身高为1.82m,体重80kg,其身体质量指数大约为24.1kg/m^2,由于超过了23.9kg/m^2,因此通常属于肥胖的现象。
过于肥胖通常对身体有害,建议平时适量吃一些清淡、低脂的食物,比如鱼肉、蘑菇等,加强体育锻炼,比如跳绳、瑜伽等,以控制体重。
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