供血不足吃什么水果好

供血不足吃葡萄、草莓、橘子等水果好。
1、葡萄：葡萄中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、葡萄糖等多种营养元素，能够补充身体所需的营养，可以有效增强身体的抵抗力，改善血液循环。
2、草莓：草莓含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等，有益于维持心血管的功能。
3、橘子：橘子含有大量的柠檬酸、苹果酸、酒石酸、果糖等物质，可以加强毛细血管的韧性，维持血管功能。
出现该症状还可以吃苹果、梨等水果。