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吃米饭的危害
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豆腐膳食纤维含量高吗豆腐的膳食纤维含量通常不算高。豆腐是豆浆在热与凝固剂共同作用下形成的、含有大量水分的凝胶体,通常有南豆腐、北豆腐、内酯豆腐等类型。从营养价值来看,豆腐含有的膳食纤维通常不算高,一般100克豆腐中含有0.4克左右的膳食纤维,并且通常属于不溶性
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白萝卜半熟有毒吗一般情况下,白萝卜半熟没有毒,不会影响身体健康,具体分析如下:白萝卜是比较常见的蔬菜之一,含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,即使放置时间过长或半熟,自身都不会产生毒素,因此白萝卜半熟一般没有毒,大家不必过多担忧。白萝卜可以生吃
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生的银耳可以吃吗经过充分清洗后的生的银耳可以吃,但是未经过充分清洗后的生的银耳一般不可以吃。银耳的胶质中含有银耳多糖,可以通过激活免疫细胞、增加免疫因子的表达、提高机体免疫功能等对免疫系统进行调节,还能调节糖代谢酶的活性,增加机体对葡萄糖的利用。生的银耳不
