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吃了棕树心对人有危害吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,在医生的指导下吃了适量棕树心,对人没有危害,还能起到改善消化功能、提高人体抵抗力、增强体质等作用。如果自行吃了过量的棕树心,可能会危害身体健康,具体分析如下:
棕树心是一种中药材,具有养心安神、收敛止血等功效。在医生的指导下吃了适量棕树心,有利于身体健康,一般对身体没有危害。棕树心中含有膳食纤维、维生素、钙等营养物质。膳食纤维能够促进肠胃蠕动,改善消化功能;维生素能够提高人体抵抗力,保持大脑的活性;钙能促进生长发育,可以有效缓解骨质的流失,改善骨质疏松,还有助于延缓衰老、增强体质。需要注意的是,如果不遵医嘱,过量地吃了棕树心,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等症状,严重者可能还需要通过洗胃的方式缓解相关症状,因此对人有一定危害。需要注意的是,如果对棕树心过敏,吃了棕树心可能会产生过敏反应,也对人有一定危害。
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