当前位置:首页 > 竹笋和香菇能一起吃吗

竹笋和香菇能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,竹笋和香菇能一起吃,对身体有一定的好处,但应注意适量吃竹笋和香菇,具体内容如下:
竹笋和香菇中没有相克的成分,两者一起吃不会对身体产生不良影响,所以,竹笋和香菇可以一起吃。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、胡萝卜素等多种营养物质;香菇富含维生素B、铁、钾、维生素D等营养物质,竹笋和香菇一起吃可以补充人体必需的微量元素,对身体有一定的好处,但平时应注意适量吃竹笋和香菇,如果一次性吃太多,可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
展开全部内容

相关文章