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紫菜发霉了,洗干净后还可以吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

紫菜是一种红毛藻科紫菜属植物,也是一种营养价值比较丰富的食物。一般情况下,紫菜发霉了,洗干净后不可以吃。
紫菜富含膳食纤维、多种维生素以及钙、钾、镁等微量元素,还含有藻类特有的藻胆蛋白,具有很高的营养价值。一般情况下,如果紫菜发霉了,洗干净后不可以吃。紫菜发霉一般是过期、变质的反映,紫菜的保质期一般在1~2年,过期、变质的紫菜通常是大量细菌滋生造成的,一般会使紫菜的营养成分大量流失,紫菜表面通常还会出现霉斑,即便是清洗掉紫菜表面的霉斑,细菌通常仍然会残留在紫菜内部,吃后可能会出现腹痛、腹泻等症状。
此外需要注意紫菜的颜色较深,一些轻度发霉的紫菜可能用肉眼看不到霉斑,这种紫菜通常会伴随着发红的现象,因此发红的紫菜一般也不能吃。
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