香菇脆片吃了有害处吗

香菇脆片酥脆可口，是深受年轻人喜爱的零食。一般来说，香菇脆片吃了有害处，如加重肾脏负担、导致发胖等。
香菇脆片是果蔬脆片中的一种，一般是以香菇作为主要制作的原材料，在制作的时候直接进行脱水工艺后进行油炸烘干，含有大量油脂，且为了使香菇脆片达到更好的口感，商家往往还会添加食盐、色素以及防腐剂等食品添加剂，所以香菇脆片含盐量、含油量都比较高。香菇脆片吃了可能会导致盐和油脂的摄入量超标，从而加重肾脏负担；如果热量不能及时消耗，就会堆积在体内，导致肥胖，影响健康，所以香菇脆片吃了有害处。
建议食用者尽量少吃香菇脆片，吃了香菇脆片后可以进行适量的运动来消耗热量，避免对身体造成影响。