吃什么可以改善记忆

通常来说，吃营养丰富的食物和营养神经、胆碱酯酶抑制剂等药物可以改善记忆，增强记忆力。
1.食物：记忆力下降、间歇性失忆、痴呆等患者可以在饮食上多添加富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养丰富的食物，如深海鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、猕猴桃、松子等，能够一定程度上增强记忆力、提高智力。
2.药物：患者可以遵医嘱使用营养神经、胆碱酯酶抑制剂等药物治疗，如谷维素片、复合维生素B片、盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等，改善记忆力，促进脑内代谢。