杏子一次最多能吃几个

通常情况下，杏子一次一般最多能吃5个，建议适量吃。
杏子是常见的水果，属于凉性。其营养价值较高，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷等营养物质。但是因为是凉性的水果，所以一般不建议多吃，杏子通常一次最多能吃5个，可以避免过多的摄入导致胃部不适，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
在日常生活中，还要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等。平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，有助于身体健康。