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莴笋空心发黄可以吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

莴笋空心发黄一般不可以吃,是变质的表现,可能会引起身体不适。
通常情况下,莴笋是实心、绿色的,如果出现空心发黄的情况,通常是属于变质的表现,一般是不可以吃的。因为变质以后,其中含有大量的微生物,对人体有害,吃了以后,可能会出现腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。一般建议适量购买蔬菜,且存放在冰箱的保鲜层,2天内吃完。
在日常生活中,要注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,可以促进身体健康。
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