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榴莲与桃子可以同吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,榴莲与桃子可以同吃,不会出现不适症状。
榴莲中含有较多的膳食纤维,可以起到促进肠胃的蠕动,适当食用榴莲有助于减轻肠胃的负担,帮助消化。桃子中含有丰富的胡萝卜素,对于视力具有一定的改善效果,并且可以预防夜盲症的发生。这两种水果在日常中比较常见,营养价值也是比较高的,并且二者含有的成分不会发生不良反应,因此是可以一起吃的。
需要注意的是,适量地吃一些榴莲和桃子,对身体很有好处,但是这两种水果不要吃得过多,以免出现消化不良的情况,影响身体的健康。
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