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冲好的藕粉可以冷藏了吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

冲好的藕粉可以冷藏了吃,但是不能吃得过多。
藕粉是莲藕研磨、洗浆、漂浆、沥烤后的产物,富含蛋白质、淀粉、铁、钙等成分,具有保护血管、健脾养胃的功效,还能够促进代谢,减少体内对脂质的吸收,可预防动脉硬化,对人体有较大的益处。冲好的藕粉一般是可以放入冰箱冷藏,能够起到暂时保鲜的作用,所以可以吃。但是由于冷藏后的藕粉比较寒凉,如果吃得过多,容易刺激胃肠道,引发腹泻、腹痛等情况,因此患者不能吃得过多。另外,冲好的藕粉不能冷藏过久,以免发生变质,建议及时吃掉。
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