小白杏一天可以吃几个

小白杏一天可以吃8-10个，不宜一次性吃太多。
小白杏是一种较为常见的水果，富含蛋白质、脂肪、糖、硒、钾、钙、铁、锌、维生素B、维生素E等营养元素，具有较高的营养价值。吃小白杏能够补充维生素、微量元素等营养物质，有利于人体健康。但是小白杏味道酸甜，食用后容易刺激胃酸分泌，且较难消化。如果食用过多，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。一般建议一天吃8-10个小白杏，不宜食用过多，不利于身体健康。
在日常生活中，应注意合理膳食，避免挑食、偏食，保持三餐规律，避免暴饮暴食。