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花生发芽到什么程度不能吃

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

如果是人工培育的花生发芽,一般是能吃的。但如果是霉变产生的发芽,无论什么程度都不能吃。
有些地区会人工培育花生发芽,这是一种正常的食物,不含有毒素,是可以食用的食物。而且花生发芽后,营养丰富,蛋白质、脂肪被分解,更利于人体吸收。
如果花生储存得不好,将其放置在潮湿闷热的环境,花生可能会霉变而发芽,此时花生内含有黄曲霉毒素,食用后可能会引发食物中毒,不建议食用。
建议在日常生活中食用新鲜的食物,在吃花生时也要观察是否有霉变的情况,避免出现食物中毒的情况。
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