杨梅含碘高吗

一般来说，杨梅不含碘。
杨梅是一种常见的水果，富含碳水化合物、膳食纤维、糖、镁、磷、钾、钙、铁、维生素C、维生素A等营养元素，具有较高的营养价值。杨梅中一般不含有碘元素。杨梅味道酸甜，具有生津解渴、和胃消食的功效。吃杨梅能补充身体营养，还可以改善食欲不佳的症状。另外，杨梅中不含有碘元素，甲状腺功能亢进的患者也可以放心食用。
由于杨梅味道较酸，一般不建议空腹食用，容易刺激胃酸分泌，可能会出现腹痛的症状。在日常生活中，应多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养。