痛风注意事项和保养方法是什么

对于痛风患者而言，注意事项通常有调整饮食、坚持用药等，保养方法包括合理运动、外敷患处等。
一、注意事项
1.调整饮食：高嘌呤膳食、大量饮酒等因素可能导致尿酸水平较高，进而诱发痛风。因此，痛风患者要注意调整饮食结构，应尽量忌口高嘌呤食物，如猪脑、猪肝、秋刀鱼等，可以适当地吃冬瓜、西瓜、土豆、南瓜等食物，以免尿酸水平持续升高，避免导致痛风症状加重。
2.坚持用药：在病症发作时，痛风患者通常有关节剧痛、红肿灼热等不适症状。患者应遵医嘱使用苯溴马隆片、别嘌醇片、吲哚美辛胶囊等药物，以减轻不适感。如果病情得到控制，患者通常也需要遵医嘱保持低剂量用药，以免病症反复发作。
二、保养方法
1.合理运动：痛风通常会累及关节，严重时还可能导致关节面受损。在日常生活中，患者要尽量避免进行剧烈运动，以免局部关节受到强烈的外力刺激。
2.外敷患处：如果患处关节有肿胀、疼痛等表现，患者可以使用热毛巾、热水袋等物品来热敷患处，以改善局部血液循环，促进病情好转。
此外，患者也要注意多喝水，以促进尿液排泄。如果痛风发作，患者还可以适当抬高患肢，以减轻不适症状。