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西瓜豆浆能同时吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

西瓜豆浆一般能同时吃,不会产生冲突。
西瓜是常见的水果,含有丰富的维生素C、维生素D、钾、钙、碳水化合物、水分、糖分等营养物质;豆浆是使用黄豆制成的,含有丰富的蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、维生素A、维生素D等营养物质。通常情况下,西瓜豆浆一般能同时吃,两者不会产生冲突,也不会影响身体健康。但是一般建议适量吃,过量吃可能会导致消化不良,引起身体不适。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于身体健康。
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