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黄花菜可以生吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,黄花菜不可以生吃,建议食用者完全烹熟后再吃。具体内容如下:
黄花菜是一种常见的食物,其味苦、辛,性温,归肝、膀胱经,具有散瘀消肿、祛风止痛、生肌疗疮等功效。通常黄花菜不可以生吃,因为生的黄花菜中含有秋水仙碱成分,如果生吃黄花菜,容易导致秋水仙碱进入人体后发生氧化反应,进而生成二秋水仙碱,其毒性较强,容易导致食用者出现食物中毒的现象,不利于身体健康。
建议食用者完全烹熟后再吃黄花菜,平时注意清淡饮食,保持合理的饮食结构,少吃生冷、油腻的食物。
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