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煮玉米的水可以喝吗,有什么坏处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,煮玉米的水可以喝,但应适量喝;若患者过量喝煮玉米的水,可能会有加重肠胃负担、引起腹泻等坏处。具体分析如下:
煮玉米的水中保留了玉米的香味,还含有糖分、膳食纤维以及蛋白质,通常是可以喝的,能为人体补充营养,还能促进肠胃蠕动,有利于排毒养颜。但是,患者应适量喝煮玉米的水,以免加重胃肠道负担,容易使胃肠道蠕动速度减慢,从而可能会引起消化不良,容易影响其他营养物质的消化与吸收。另外,患者过量喝煮玉米的水,可能会引起腹泻症状,若腹泻症状较为严重,还可能会引起脱水、电解质紊乱等严重情况。此时患者应及时就医,以免延误病情,容易对身体造成不好的影响。
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