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为什么李子不能跟香蕉一起吃

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,“为什么李子不能跟香蕉一起吃”的说法是不科学的,两种水果通常能一起吃。具体内容如下:
李子和香蕉都是比较常见的水果,李子含有维生素A、维生素C、钙、铁、磷等营养物质;香蕉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质。通常李子和香蕉能一起吃,有利于为人体提供多种营养,还有促进消化,起到润肠通便的效果,所以上述说法是有误的。
建议食用者在日常生活中适量吃李子和香蕉,并且注意清淡饮食,保持良好的生活习惯。
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