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驼奶可以和鸡蛋一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

驼奶通常指驼乳,一般来说,驼乳可以和鸡蛋一起吃,但要注意适量,以免身体出现不良反应。
正常情况下,驼乳富含维生素B、维生素C、不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等营养物质;鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸、钾、钠、镁等营养物质。二者一起吃通常对身体没有危害,还可以在一定程度上补充营养,起到提高身体免疫力的作用,因此,驼乳一般可以和鸡蛋一起吃。此外,驼乳和鸡蛋一起吃时要注意适量,以免消化不良,出现腹胀、腹痛等不良症状。
需要注意的是,鸡蛋中含有沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等病菌,一定要将鸡蛋完全煮熟后再吃,以免出现腹泻的情况。
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