睡不着，腿脚发轻

患者出现睡不着，腿脚发轻的症状，可能是神经衰弱、不宁腿综合征、气血不足等原因造成的，建议患者针对个人情况进行针对性治疗，具体分析如下：
1.神经衰弱：神经衰弱一般是患者长期处于紧张和压力下，容易出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而出现睡不着，腿脚发轻的情况。建议患者调整心态，保证充足休息时间，必要时在医生指导下，食用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药改善症状。
2.不宁腿综合征：不宁腿综合征是神经内科最常见的疾病，表现为运动障碍，在夜间、傍晚或睡眠时双腿不停地抖动、有不适感，可能导致睡不着，腿脚发轻的情况。建议患者及时到医院检查，若是因为贫血导致，可在医嘱下服用硫酸亚铁片、复方阿胶浆，同时饮食上应注意适当吃富含铁质的食物。
3.气血不足：气血不足在中医上是指气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，可能出现睡不着，腿脚发轻的情况。患者可以吃龙眼、枸杞、红枣等药食同源的东西补充气血，必要时可配合八珍丸、十全大补丸、归脾丸等调理，但需要在医生指导下使用。