亚麻籽放了4年还可以吃吗

一般情况下，亚麻籽放了4年，已经超过保质期了，不可以吃，吃超过保质期的亚麻籽可能会对身体造成不良影响，具体内容如下：
亚麻籽中含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等营养物质。一般情况下，亚麻籽放了4年不可以吃了，亚麻籽的保质期一般为两年左右，亚麻籽放了4年，已经超过保质期了，过期的亚麻籽可能会产生一些有毒的过氧化物，还可能会滋生细菌，进食后可能会刺激肠胃，容易出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。此外，过氧化物还可能会导致机体出现缺氧的情况，因此亚麻籽放了4年不可以吃。