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鱿鱼脖对人身体好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,鱿鱼脖对人身体是否好,需要根据人的具体情况来分析,鱿鱼脖对健康的人身体好,对脾胃虚寒、胆固醇高的人身体不好。具体分析如下:
1.对人身体好:鱿鱼脖是一种海产品,富含钙、铁、蛋白质、维生素等营养物质,鱿鱼脖对健康的人身体好,可以补充身体所需要的营养物质,提高人体免疫力,有助于身体健康。
2.对人身体不好:鱿鱼脖属于寒凉食物,对脾胃虚寒的人身体不好,可能会导致更多寒气在身体内聚集,引起腹痛、腹泻等症状;鱿鱼脖含有较多的胆固醇,对胆固醇高的人身体不好,可能会导致胆固醇进一步升高,加重病情。
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